Khasiat minum teh herbal tertentu bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Beberapa ramuan seperti echinacea dan elderberry memiliki sifat imunomodulator yang bisa membantu tubuh melawan infeksi virus, termasuk flu dan pilek.
Minum teh herbal yang mengandung ramuan-ramuan tersebut bisa membantu meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan.
Beberapa jenis teh herbal, seperti chamomile, lavender, dan lemon balm, memiliki sifat menenangkan yang bisa membantu meredakan stres dan kecemasan.
Minum teh herbal sebelum tidur juga bisa meningkatkan kualitas tidur.
Ini dikarenakan teh herbal membantu rileks dan merasa lebih tenang sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
Baca Juga: Teh Herbal hingga Cengkih, Ini 6 Obat Alami yang Bisa Meredakan Tenggorokan Gatal
Teh herbal kaya akan senyawa antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan katekin.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan penyakit.
Konsumsi rutin teh herbal dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah kerusakan oksidatif yang berkontribusi pada proses penuaan dan risiko penyakit kronis.
Tahukah kamu? Minum seduhan teh herbal bisa membantu meningkatkan fungsi pencernaan.
Sebagian besar teh herbal memiliki sifat penenang perut yang membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, kram, dan gas.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar