Untuk varian lebih sehat, buat pancake dari pisang dan telur.
Sajikan dengan selai kacang alami tanpa tambahan gula.
7. Nasi Merah dengan Sayuran dan Telur
Nasi merah mengandung serat dan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan nasi putih.
Tambahkan sayuran seperti wortel, buncis, atau brokoli, serta telur rebus atau orak-arik sebagai tambahan protein.
8. Sandwich Sayuran
Buat sandwich dengan roti gandum, irisan mentimun, tomat, selada dan sosis untuk menambah cita rasa.
Itulah daftar sarapan sehat untuk menghindari obesitas ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar