5 Penyebab Perut Kembung yang Perlu Diketahui, Benarkah Disebabkan Cuaca Dingin?

GridKids.id - Kids, tak sedikit orang beranggapan bahwa perut kembung bisa disebabkan oleh cuaca dingin.

Namun, benarkah anggapan tersebut? Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja penyebab perut kembung.

Salah satu masalah kesehatan yang menyerang sistem pencernaan adalah perut kembung.

Biasanya perut kembung ditandai dengan perut yang begah disertai dengan sesak karena perut terasa penuh.

Melansir dari hellosehat.com, perut kembung biasanya terjadi karena adanya penumpukan gas dalam saluran pencernaan.

Maka dari itu, saat perut kembung biasanya perut akan tampak membesar dan begah ya, Kids.

Perut kembung juga bisa terjadi pada siapa saja, baik orang dewasa dan juga anak-anak.

Berikut ini adalah penyebab perut kembung, apa saja?

1. Produksi Gas dalam Usus

Tahukah kamu? Penyebab utama perut kembung adalah produksi gas dalam usus.

Hal ini disebabkan karena beberapa orang memiliki sistem pencernaan yang enggak mampu mencerna makanan tertentu, seperti biji-bijian.

Baca Juga: Sering Dikonsumsi Setiap Hari, Ternyata 5 Sayur Ini Bisa Bikin Perut Kembung

Nah, pada kondisi tertentu tubuh akan melepaskan gas dalam bentuk hidrogen, metana atau karbon dioksida yang akan keluar melalui sendawa atau kentut.

Jika pembentukan gas terlalu cepat, maka gas akan menumpuk pada saluran cerna sehingga menyebabkan perut kembung, mual, dan begah.

2. Kebiasaan Makan yang Buruk

Salah satu penyebab perut kembung adalah kebiasaan makan yang buruk, Kids.

Apakah kamu sering makan dan minum terlalu cepat?

Makan dan minum terlalu cepat ternyata juga bisa menjadi penyebab perut kembung dan begah, lo.

Ini dikarenakan kebiasaan buruk ini membuat lebih banyak udara masuk ke sistem pencernaan saat kamu berbicara atau mengunyah.

3. Kondisi Medis Tertentu

Perlu diketahui bahwa pada beberapa kasus, perut kembung, begah, dan mual bisa disebabkan oleh sejumlah penyakit pencernaan.

Kondisi medis tertentu seperti intoleransi laktosa terjadi saat tubuh sulit mencerna laktosa pada susu dan produk olahannya.

Baca Juga: Makanan Penyebab Perut Kembung, Salah Satunya Produk Olahan Susu

Masalah pencernaan ini bisa terjadi akibat tubuh enggak bisa memproduksi enzim laktase yang diperlukan dalam proses pencernaan.

4. Stres

Menurut American Psychological Association dalam hellosehat.com, stres bisa menjadi penyebab perut kembung.

Ini dikarenakan stres sering dikaitkan dengan perubahan bakteri usus yang bisa dipengaruhi suasana hati, Kids.

Maka dari itu saraf usus dan bakteri bisa memengaruhi otak dan begitu juga sebaliknya, ya.

5. Konsumsi Makanan Tertentu

Selain penyebab di atas, mengonsumsi makanan tertentu ternyata juga bisa menyebabkan perut kembung.

Kacang-kacangan bisa menyebabkan perut kembung karena mengandung karbohidrat kompleks jenis polisakarida yang sulit dicerna lambung.

Terlalu banyak makan kacang bisa menghasilkan gas yang bisa memicu perut kembung.

Selain kacang, makanan berlemak, produk olahan susu, kol, brokoli, apel, dan biji-bijian juga bisa menyebabkan perut kembung.

Berdasarkan informasi di atas cuaca dingin eggak menyebabkan perut kembung.

Baca Juga: Tanpa Obat, 6 Buah Ini Dapat Mengatasi Perut yang Kembung

Melainkan faktor-faktor seperti pola makan, kegiatan fisik, minuman dingin, dan dehidrasi yang sering terkait dengan cuaca dingin bisa mempengaruhi kondisi perut kembung.

Itulah informasi tentang penyebab perut kembung yang perlu diketahui ya, Kids.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT