4. Hubungan sosial
Tahukah kamu, mendengarkan musik di hadapan orang lain dapat memperkuat efek pengurangan stres dari intervensi musik.
Misalnya, saat kita bernyanyi bersama dikaitkan dengan pelepasan neurotransmitter endorfin dan oksitosin.
Kedua hormon itu berperan dalam membangun ikatan dan hubungan emosional dengan orang lain.
5. Pengalih perhatian
Irama musik yang kita dengarkan dapat menjadi distraktor yang mengalihkan perhatian dari peristiwa yang memicu stres ke suatu yang lebih menyenangkan.
Efek pengalihan tersebut juga membuat musik bisa memengaruhi suasana hati kita ketika mendengarkannya.
Nah, itu dia alasan mengapa musik bisa menjadi alat untuk meredakan stres dan kebosanan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar