Mengonsumsi jahe juga bisa menurunkan darah tinggi serta mengontrol tekanan darah.
Pada penelitian di hewan, jahe terbukti meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot di sekitar pembuluh darah sehingga menurunkan tekanan darah tinggi.
Tetapi, studi terus berlanjut dan diperlukan untuk melihat manfaat jahe yang bisa menurunkan darah tinggi pada manusia.
5. Seledri
Seledri menajdi salah satu jenis tanaman yang juga dapat dijadikan sebagai obat herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Mengandung apigenin yang berfungsi sebagai beta bloker yang dapat memperlambat detak jantung serta menurunkan kekuatan konstraksi jantung sehingga aliran darah dapat terpompa lebih sedikit dan berkurang.
Senyawa glikosida dan apigenin di dalam seledri ersifat diuretik yang dapat membantu ginjal mengeluarkan kelebihan cairan dan garam dari dalam tubuh sehingga tekanan darah akan jadi berkurang.
Nah, itu dia beberapa tanaman herbal yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi yang perlu dicoba selain bawang putih.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar