Mengenal Flavanoid, Nutrisi Penangkal Radikal Bebas dan Antioksidan

Beragam Manfaat Flavanoid

Flavonoid memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita. Berikut ini adalah manfaatnya:

1. Antioksidan

Flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh kita dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi makanan yang kaya flavonoid, kita dapat membantu melawan radikal bebas.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Flavonoid juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, ya.

Mereka membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan benteng pertahanan tubuh kita terhadap penyakit dan infeksi.

3. Melawan Peradangan

Flavonoid memiliki sifat antiinflamasi, yang berarti mereka dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini sangat penting karena peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Baca Juga: Mengenal Frugivora, Jenis Hewan yang Hanya Doyan Memakan Buah

PROMOTED CONTENT