Benarkah Daging Kambing Menyebabkan Darah Tinggi? Ini Fakta dan Penjelasannya

3. Konsumsi dengan Porsi yang Pas

Tahukah kamu? Terlalu banyak mengonsumsi daging kambing bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, lo.

Maka dari itu, penting untuk mengetahui porsi yang pas agar terhindari risiko penyakit, ya.

Melansir dari halodoc.com, disarankan untuk mengonsumsi daging kambing sebanyak 1-2 porsi dalam seminggu.

Selain itu pastikan untuk memilih daging yang segar dan bersih.

4. Pilih Bagian Daging dengan Kandungan Lemak yang Rendah

Menurut pakar kesehatan, disarankan untuk memilih bagian daging kambing yang mengandung lemak rendah.

Salah satu bagian dahing kambing yang mengandung lemak rendah adalah bagian paha.

Jika merebusnya, sebaiknya buang air rebusan sudah dipenuhi oleh lemak yang ikut keluar, Kids.

Demikianlah informasi bahwa daging kambing enggak menyebabkan darah tinggi dan tips sehat mengonsumsinya.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT