Benarkah Daging Kambing Menyebabkan Darah Tinggi? Ini Fakta dan Penjelasannya

Meski daging kambing memerlukan banyak energi untuk mencerna, hal ini enggak berpengaruh pada tekanan darah manusia.

Berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa dicoba agar aman saat mengonsumsi daging kambing, antara lain:

1. Mengolah dengan Tepat

Salah satu tips aman mengonsumsi daging kambing adalah mengolah dengan cara tepat.

Disarankan untuk enggak menggoreng daging kambing karena proses memasaknya bisa menambahkan kadar lemak pada daging.

Nah, sebagai gantinya, coba untuk mengolah daging dengan cara dibakar, dipanggang, disatai, dan dibuat sup.

Tak hanya itu, pastikan untuk membuang lemak pada daging sebelum mengolahnya.

2. Konsumsi Daging Kambing dengan Sayuran

Kamu bisa menyantap daging kambing dengan sayuran dan buah jika takut kolesterol naik, ya.

Sayur dan buah juga berfungsi untuk melancarkan pencernaan dan mengurangi penyerapan kolesterol dari daging.

Baca Juga: Ampuh Menghilangkan Bau Perengus pada Daging Kambing, Coba Gunakan 5 Bahan Alami Ini

PROMOTED CONTENT