Kaya Nutrisi, Ketahui 6 Manfaat Minum Air Rebusan Kangkung bagi Kesehatan

Serat yang terkandung dalam air rebusan kangkung bisa membantu mengendalikan kolesterol dalam tubuh.

Selain itu juga menjaga kesehatan pembuluh darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Salah satu vitamin yang terkandung dalam kangkung adalah vitamin A. Maka dari itu minum air rebusan kangkung penting untuk kesehatan mata ya, Kids.

Vitamin A berfungsi memelihara penglihatan yang baik serta menjaga kesehatan mata.

6. Meningkatkan Kekebalan dalam Tubuh

Kangkung mengandung senyawa-senyawa fitokimia dan antioksidan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Air rebusan kangkung mengandung zat besi, yang penting untuk produksi sel darah merah, dan vitamin C, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja manfaat minum air rebusan kangkung bagi kesehatan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT