Kaya Nutrisi, Ketahui 6 Manfaat Minum Air Rebusan Kangkung bagi Kesehatan

Manfaat ini berasal dari akar kangkung yang bersifat diuretik alami sehingga bisa memicu produksi urine dan mengeluarkan racun dalam tubuh.

Diketahui minum air rebusan kangkung secara teratur juga bisa membantu membersihkan sistem kemih dan mengurangi beban kerja pada ginjal, ya.

2. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Air rebusan kangkung kaya akan kalsium, mineral yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

Mengonsumsi air rebusan kangkung secara teratur bisa membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis dan masalah gigi lainnya.

3. Menjaga Sistem Pencernaan

Serat dalam kangkung bisa membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.

Air rebusan kangkung bisa berperan sebagai minuman pencahar alami yang membantu memperlancar proses pencernaan.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Air rebusan kangkung mengandung rendah kalori dan rendah lemak, tetapi tinggi serat.

Baca Juga: Lezat dan Disukai Banyak Orang, Kangkung juga Ternyata Baik untuk Kesehatan Mata

PROMOTED CONTENT