Diketahui oatmeal memiliki aroma yang gurih wangi, seperti susu atau gandum.
Oatmeal juga mengandung mineral, yaitu kalsium, besi, fosfor, kalium, magnesium, dan asam folat.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja fakta ilmiah oatmeal yang merupakan asupan sehat tinggi serat.
Fakta Ilmiah Oatmeal
1. Nama oatmeal di Indonesia lebih populer dibanding havermut yang masih jarang didengar.
2. Komposisi utama oat masih satu keluarga dengan gandum.
3. Oat berasal dari Asia, namun bangsa Eropa lebih dulu membudidayakan dan mengolahnya menjadi makanan pokok sehari-hari.
4. Oatmeal memiliki tiga komponen antioksidan, yaitu asam ferulat, asam kafetat, dan trikotienol.
5. Oatmeal aman dikonsumsi mulai dari anak-anak hingga lansia.
6. Oatmeal sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan digunakan sebagai makanan pokok di Eropa.
7. Oatmeal enggak hanya digunakan dalam makanan dan perawatan kulit, melainkan juga bisa digunakan untuk bahan kerajinan tangan.
Baca Juga: Sering Disantap saat Lapar, Ini 4 Khasiat Makan Oatmeal Setiap Hari, Sudah Tahu?
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar