8. Barn merupakan lapisan biji oatmeal yang mengandung serat tinggi dan nutrisi penting dalam oatmeal.
9. Sekitar 50 persen orang dewasa di Amerika Serikat mengonsumsi oatmeal dalam beberapa bentuk setiap minggunya.
10. Oatmeal memiliki umur simpan yang relatif panjang jika disimpan di tempat kering dan sejuk.
11. Konsumsi oatmeal secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.
12. Oatmeal mengandung senyawa antioksidan yang dikenal sebagai avenanthramides, yang dikaitkan dengan penurunan peradangan dan perlindungan terhadap kesehatan jantung.
13. Oatmeal mengandung jenis serat yang disebut beta-glukan, yang terkenal karena memiliki efek penurunan kolesterol.
Nah, demikianlah informasi tentang fakta ilmiah oatmeal, makanan sehat serba guna yang aman dikonsumsi semua umur.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar