Baca Juga: Berapa Jumlah Ideal Kita Minum Air Putih Per Hari? #AkuBacaAkuTahu
Air putih dapat mengeluarkan racun atau zat sisa dari dalam tubuh.
Sehingga ini dapat membantu dalam mendetoksifikasi tubuh kamu dalam mengeluarkan racun dan membersihkan sistem tubuh.
Selain itu, dampak dari pengeluaran racun tersebut dapat meningkatkan kualitas kulit yang membuatnya lebih cerah.
3. Mencegah Sakit Kepala
Salah satu penyebab orang mengalami sakit kepala karena kekurangan cairan di dalam tubuh.
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, maka hal itu dapat menyebabkan sakit kepala.
Untuk itu, apabila kamu sering mengalami sakit kepala ketika bangun tidur, cobalah untuk minum air putih terlebih dahulu untuk rehidrasi tubuh.
4. Mempercepat Metabolisme Tubuh
Saat minum air putih dalam keadaan perut kosong di pagi hari, metabolisme tubuh akan meningkat sekitar 25 persen.
Selain itu, laju pencernaan juga akan menjadi lebih cepat, sehingga bisa berdampak pada penurunan berat badan.
5. Membantu Mengurangi Berat Badan
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar