Untuk melindungi kesehatan kulit, batasi durasi paparan sinar UV selama kita berada di luar ruangan.
5. Mengonsumsi makanan yang menyehatkan kulit
Tahukah kamu? Ternyata, apa yang kita makan bisa memengaruhi kesehatan kulit, lo.
Makanan terbaik untuk kulit adalah yang kaya akan kandungan air, antioksidan, asam lemak omega-3, beta karoten, serta vitamin dan mineral.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar