3. Mentimun
Mentimun mengandung 95% air dan elektrolit sehingga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
4. Pisang
Pisang mengandung kalium dan elektrolit yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
5. Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung banyak air dan vitamin C yang dapat membantu mencegah dehidrasi.
6. Melon
Melon mengandung banyak air dan elektrolit yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
7. Apel
Apel mengandung banyak air dan serat yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
8. Kiwi
Baca Juga: 5 Makanan untuk Pengidap Anemia, Cocok Jadi Menu Sahur dan Berbuka
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar