Minuman bersoda adalah salah satu jenis minuman yang sebaiknya enggak dikonsumsi dengan perut kosong.
Kondisi ini bisa menyebabkan iritasi lambung bagimu yang punya riwayat sakit mag atau asam lambung.
Minuman bersoda punya kandungan karbon dioksida bisa membuat perutmu jadi kembung, mual, dan enggak nyaman, Kids.
3. Minuman Berenergi
Selain minuman bersoda, kamu juga sebaiknya enggak mengonsumsi minuman berenergi, ya, Kids.
Meski ketika dijual ada promosi bahwa minuman ini bisa mendorongmu jadi lebih enerjik, minuman ini juga punya kandungan kafein dan gula yang tinggi.
Jenis minuman ini bukannya membuatmu lebih bertenaga, malah jadi lebih cepat haus, lo.
4. Teh
Meski enggak sebanyak kopi, teh adalah minuman yang punya kandungan kafein yang punya efek diuretik atau membuatmu banyak buang air.
Efek diuretik inilah yang membuatmu nantinya jadi lebih cepat merasa haus.
Teh yang dibuat dengan ditambahi gula dalam jumlah banyak malah bisa menyebabkan rasa lemas, kelelahan, hingga rasa kantuk yang enggak tertahankan.
Baca Juga: Banyak Macamnya, Varian Teh Mana yang Paling Sehat untuk Dikonsumsi?
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar