GridKids.id - Waktu sahur adalah salah satu waktu penting bagimu yang menjalankan ibadah puasa.
Pada waktu sahur inilah kamu dianjurkan untuk menyantap makanan dan minuman yang cukup supaya bisa jadi cadangan energi selama menjalankan puasa di siang hari.
Selain beberapa jenis makanan yang harus dihindari di waktu sahur, ada juga beberapa minuman yang sebaiknya enggak kamu konsumsi ketika sahur, nih, Kids.
Dilansir dari laman klikdokter.com, berikut adalah beberapa jenis minuman yang sebaiknya dihindari ketika waktu sahur, di antaranya:
Minuman yang Sebaiknya Dihindari Ketika Sahur
1. Minuman Manis
Ketika sahur kamu enggak dianjurkan untuk minum minuman manis yang tinggi gula.
Minuman manis dalam kemasan yang tinggi gula sebaiknya enggak dikonsumsi di jam-jam sahur, ya, Kids.
Karena tinggi kandungan gula bisa meningkatkan kadar gula dalam darah jadi meningkat lalu menurun drastis.
Alhasil kamu jadi cepat lemas dan mudah mengantuk, terlebih jenis minuman ini bisa menyebabkan kalori dalam tumbuhmu bertambah drastis.
2. Minuman Bersoda
Baca Juga: Apa yang Terjadi Pada Tubuhmu Ketika Mengonsumsi Minuman Bersoda?
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar