Jika enggak mengonsumsi apapun, puasa berjalan lebih lama dan risiko gula darah rendah meningkat, terutama pada penyandang diabetes, lo.
5. Bau Mulut
Salah satu bahaya sering melewatkan sahur adalah bau mulut.
Enggak mengisi perut dengan makanan apapun saat sahur, bisa menyebabkan produksi air liur berkurang.
Hal ini, mengakibatkan mulut kering dan menjadi tempat yang baik untuk bakteri berkembang biak.
Oleh karena itu, enggak mengherankan jika orang yang sering melakukan kebiasaan ini selama bulan puasa, maka mulut mengeluarkan aroma enggak sedap.
6. Memicu Gangguan Fungsi Kognitif
Melewatkan sahur berarti enggak ada energi untuk tubuh dan enggak ada nutrisi yang masuk ke otak, Kids.
Organ tubuh membutuhkan energi agar berfungsi dengan baik. Penurunan gula darah akan memengaruhi fungsi kognitif.
Selain gula darah turun, kadar kortisol juga bisa meningkat dan menyebabkan stres berlebihan.
Nah, itulah informasi tentang bahaya sering melewatkan sahur bagi tubuh.
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | klikdokter.com,cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar