Kecemasan Ternyata Bisa Menjadi Penyebab Kesemutan, Apa Alasannya?

GridKids.id - Tahukah kamu, ternyata kecemasaan juga bisa disebabkan karena keadaan fisik kita.

Namun, salah satu gejala yang biasa terjadi adalah kesemutan saat pikiran dan tubuh saat merasa cemas.

Lalu, apa hubungan rasa cemas dan kesemutan?

Gangguan kecemasan ternyata bisa menyebabkan kita menjadi kesemutan yang mana kondisinya bisa cukup lama.

Beberapa kondisi tubuh ini akan mengalami kesemutan di area sekitar kaki, tangan, jari, dan lengan.

Sensasinya bisa berupa aliran darah yang enggak lancar, mati rasa, hingga kronis.

Walau tak banyak hal yang bisa dilakukan untuk gejala ini muncul, tetapi ada beberapa tips untuk mengatasinya.

Yaitu dengan mengendurkan otot kesemutan hingga aliran darah terasa mengalir kembali.

Alasan Kecemasan Penyebab Kesemutan

1. Stres tingkat kronis

Orang yang sering merasakan kesemutan ketika kecemasan muncul, biasanya tingkat stresnya berada di kondisi kronis.

Baca Juga: Apa yang Membuat Kecemasan Berlebihan Memicu Gejala Sesak Napas?

Sebenarnya, kondisi stres ini enggak hanya memicu kesemutan saja, namun juga ada gejala lainnya.

Gejala lain yang dirasakan mulai dari mati rasa, jantung berdebar kencang, hingga gemetar.

Salah satu cara untuk mengelola gejala ini adalah dengan belajar mengendalikan situasi dan kondisi seperti latihan pernapasan.

2. Hormon stres

Tubuh yang merasa cemas dapat membuat produksi hormon stres jadi meningkat.

Hal inilah yang membuat sistem sarah menyebabkan reaksi tertentu seperti mati rasa dan otot terasa kaku.

Saraf dan hormon ini adalah organ tubuh yang saling berkolerasi.

Bila salah satu dari keduanya tak seimbang, sudah pasti akan berdampak pada kondisi fisik yang harus diwaspadai.

3. Efek samping obat-obatan

Kesemutan saat mengalami kecemasan dapat disebabkan karena efek samping seperti obat-obatan anti cemas, antidepresan, dan obat penstabil suasana hati.

Baca Juga: Terhindar dari Insomnia, Ini 5 Tips Mendapatkan Tidur Nyenyak dan Berkualitas

Salah satu gejala kesemutan yang harus dikonsultasikan ke dokter adalah apakah kondisi ini berbahaya bagi kesehatan atau enggak.

Tetapi, saat sudah didiagnosis hanya berupa efek samping obat, maka enggak ada yang harus dikhawatirkan.

Nah, itu dia berbagai alasan mengapa kecemasan bisa menjadi penyebab kesemutan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT