GridKids.id - Kids, tentunya sudah enggak asing lagi dengan taro.
Kini banyak minuman dan makanan yang menghadirkan variasi rasa taro.
Taro sering dianggap sebagai ubi ungu. Meski termasuk umbi-umbian, taro bukanlah ubi ungu melainkan talas ungu, ya.
Taro ialah salah satu tanaman umbi akar yang umumnya juga disebut sebagai talas Pontianak.
Makanan dan minuman rasa taro memiliki warna ungu. Taro memiliki rasa dan tekstur seperti kentang, namun lebih manis.
Berbeda dengan jenis lainnya, pada taro memiliki rasa nutty (seperti kacang) dan vanila secara bersamaan, lo.
Taro mengandung nutrisi penting yang baik bagi tubuh, seperti serat, mangan, fosfor, magnesium, tembaga, hingga vitamin C, E, dan B6.
Tak hanya rasanya yang unik, mengonsumsi taro juga mendapatkan manfaat bagi tubuh, lo.
Berikut ini merupakan manfaat makan taro yang baik bagi kesehatan tubuh, apa saja?
1. Menurunkan Berat Badan
Taro bisa jadi pilihan untuk menurunkan berat badan. Ini dikarenakan taro mengandung serat tinggi sehingga mampu memperlambat pengosongan perut.
Baca Juga: Dari Manakah Asal Usul Rasa Taro pada Makanan dan Minuman? #AkuBacaAkuTahu
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar