5. Dada ayam
Dada ayam tanpa kulit juga termasuk ke dalam sumber protein tinggi yang diperlukan bagi pengidap penyakit ginjal.
Dada ayam tanpa kulit mengandung lebih sedikit fosfor, kalium, dan natrium dari pada bagian lain dengan kulit.
6. Ikan kakap putih
Ikan kakap putih mengandung kaya lemak sehat berupa asam lemak omega-3, protein berkualitas tinggi.
Asam lemak omega-3 membantu mengurangi peradangan serta risiko penurunan kognitif, depresi, dan kecemasan.
Kakap putih termasuk ikan yang mengandung fosfor yang lebih rendah dan cocok untuk pengidap penyakit ginjal.
Nah, itu dia berbagai jenis makanan buka puasa yang cocok untuk pengidap penyakit ginjal.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar