Benarkah Rumah yang Kotor dan Berantakan Menjadi Gejala Depresi?

Rumah berantakan menjadi tingkat stres tinggi

Hal yang paling sulit yaitu jika kita berjuang menghadapi masalah kesehatan mental, namun masih menginginkan rumah yang bersih dan tertata.

Stres yang tinggi menghalangi kita untuk mengatur rumah, namun kekacauan ini justru bisa menyebabkan stres.

Ada banyak studi terbaru yang menunjukkan bahwa kekacauan di rumah dapat dikaitkan dengan tingkat kortisol hormon stres yang tinggi.

Walau belum jelas mana yang terjadi lebih dulu, stres, atau justru rumah berantakan yang membuat diri kita stres.

Hal ini merupakan kombinasi keduanya, stres yang tinggi dapat mencegah kita untuk mengatur rumah, tapi kekacauan ini juga bisa menyebabkan stres.

Rumah yang berantakan dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan kita secara enggak langsung.

Rumah yang berantakan dapat menyebabkan rusaknya hubungan, belum lagi jika dipadukan dengan stres akibat masalah finansial.

Bahkan, rumah yang berantakan pun dapat membuat kita sulit fokus pada prioritas lainnya.

Tips merapikan setiap ruangan rumah dengan cepat

Baca Juga: 7 Penyebab Kulit Gatal di Malam Hari, Bisa Jadi Tanda Penyakit Tertentu

PROMOTED CONTENT