Benarkah Rumah yang Kotor dan Berantakan Menjadi Gejala Depresi?

GridKids.id - Terdapat berbagai gejala depresi seperti kehilangan minat pada sesuatu, putus asa, hingga sedih.

Tetapi, tanpa disadari ternyata ruangan yang kotor dan rumah berantakan adalah salah satu gejala depresi lainnya.

Terkadang, memang rasa malas yang melanda membuat kita enggan untuk tak melakukan hal apa pun.

Saat malas merapikan yang berpadu dengan gejala stres tinggi, cemas, dan depresi menjadi tanda seseorang tengah berjuang untuk mengatasi masalah kesehatan mental.

Depresi dikaitkan dengan tingkat energi, motivasi, dan minat seseorang

Enggak aneh jika mental tak sehat bisa menyebabkan lingkungan yang berantakan.

Kriteria depresi merupakan hilangnya motivasi dan minat dalam aktivitas tertentu, gerak fisik yang melambat, dan hilangnya energi.

Artinya, semua yang dibutuhkan untuk menjaga rumah tetap bersih dan rapi pun hilang.

Berantakan dapat membuat kita sulit menikmati ruang

Terdapat beberapa studi yang menemukan korelasi antara kesehatan mental dan rumah berantakan.

Studi yang dilakukan pada 2016 menemukan bahwa rumah berantakan dapat membuat seseorang sulit merasakan kenyamanan dalam suatu ruang.

Baca Juga: Benarkah Junk Food Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT