GridKids.id - Sistem pernapasan sangatlah penting bagi tubuh kita.
Sistem pernapasan bertanggung jawab dalam menyediakan oksigen dan membuang karbon dioksida.
Oleh karena itu memelihara kesehatan organ pernapasan sangatlah penting untuk mengoptimalkan fungsi sistem pernapasan.
Mengutip Kompas.com, dalam buku Asuhan Keperawatan Sistem Pernapasan Berbasis SDKI, SIKI, dan SLKI (2022), berikut pengertian sistem pernapasan:
"Sistem pernapasan adalah organ yang digunakan dalam proses pertukaran gas. Sistem ini sangat berperan penting dalam menunjang kelangsungan hidup manusia."
Adapun untuk menjaga sistem pernapasan yang tetap sehat dengan melakukan beberapa upaya tertentu.
Berikut ini merupakan upaya dalam menjaga kesehatan sistem pernapasan manusia yaitu :
Agar sistem pernapasan sehat, olahraga dan pola hidup yang baik akan memengaruhi pernapasan yang sehat.
Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pernapasan.
Olahraga secara teratur dan menjaga berat badan ideal akan membantu memperkuat otot-otot dada dan pernapasan.
Ini akan membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Baca Juga: Sistem Pernapasan: Merokok dan Bahayanya untuk Tubuh, Materi IPA Kelas 8 SMP
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar