Baca Juga: Dapat Menurunkan Risiko Kanker, Ketahui 4 Manfaat Kulit Pisang
Termasuk produk susu kedelai, almond, dan oak dapat diperkaya dengan vitamin D.
Paparan sinar matahari memang dapat membantu meningkatkan vitamin D.
Namun, hal itu akan lebih maksimal jika kamu mengonsumsi suplemen vitamin D.
Akan tetapi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen apapun.
Nah, itu dia berbagai jenis makanan yang dapat membantu menurunkan risiko kanker.
(Penulis: Ariska Puspita Anggraini)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar