GridKids.id - Kids, membaca novel fiksi mungkin sering diremehkan dan dianggap tak memberikan manfaat.
Apakah kamu suka membaca novel fiksi?
Novel fiksi ini merupakan karangan atau khayalan dari sang penulis yang terkadang dianggap tak memberikan ilmu.
Hal ini tentu saja berbeda dengan bacaan buku non fiksi yang memiliki tema berat seperti sains.
Namun ternyata, membaca novel fiksi juga bisa mendatangkan berbagai manfaat bagi kita, lo.
Dengan membaca bacaan fiksi, kita seakan diajak berpetualang dalam dunia khayalan.
Ingin tahu, apa saja manfaat membaca novel fiksi? Yuk, kita cari tahu di sini!
Manfaat Membaca Novel Fiksi
1. Membantu melepaskan stres
Pada sebuah penelitian di University of Sussex, membaca merupakan cara yang efektif untuk mengatasi stres.
Membaca fiksi menjadi salah satu cara terbaik untuk mendapatkan istirahat untuk melepaskan lelah.
Baca Juga: Pengaruhi Otot Mata, Inilah Dampak Negatif Kebiasaan Baca Buku sambil Tiduran
Membaca juga bisa menempatkan otak kita ke dalam keadaan yang menyenangkan.
Hal inilah yang memberikan manfaat kesehatan yang rasanya sama seperti relaksasi.
Orang yang terbiasa membaca dapat tidur lebih nyenyak, memiliki tingkat stres yang lebih rendah, harga diri yang lebih tinggi, dan tingkat depresi yang lebih rendah.
2. Belajar berempati
Membaca novel fiksi ternyata bisa membuat kita jadi lebih belajar berempati pada orang lain.
Pada sebuah penelitian membuktikan bahwa cerita bisa mengaktifkan daerah otak yang bertanggung jawab lebih memahami orang lain.
Hal ini bisa terjadi karena saat membaca tentang situasi atau perasaan, rasanya seperti seolah-olah kita merasakannya sendiri.
3. Meningkatkan daya ingat
Membaca novel fiksi juga menjadi cara terbaik untuk mengingat informasi dalam jangka panjang.
Penelitian juga membuktikan bahwa orang yang gemar membaca bisa mengalami penurunan memori yang lebih lambat.
Baca Juga: Bikin Tidur Lebih Nyenyak hingga Mempertajam Ingatan, Ini 6 Manfaat Membaca Sebelum Tidur
Selain itu, orang yang gemar membaca menunjukkan kecenderungan penyakit Alzheimer lebih rendah dalam sebuah studi di jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences.
4. Tidur lebih nyenyak
Membaca menjadi salah satu ritual pengantar tidur yang ampuh bagi banyak orang.
Kebiasaan ini bisa membantu kita untuk membuat pikiran yang lebih rileks dan istirahat jadi lebih berkualitas.
5. Meningkatkan kemampuan interaksi sosial
Novel fiksi dapat membantu kita untuk mengeksplorasi emosi yang kompleks.
Pada sebuah penelitian di University of Toronto menyatakan bahwa, membaca bisa menghasilkan simulasi realitas berjalan di dalam benak kita seperti komputer.
Novel fiksi menjadi simulasi yang sangat berguna karena menegosiasikan dunia sosial secara efektif sangat rumit, mengharuskan kita untuk menimbang banyak sekali contoh interaksi sebab dan akibat.
Jadi, itu dia berbagai manfaat membaca novel fiksi yang baik untuk diri kita.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar