Jadwal tidur yang berantakan akan membuatmu jadi mengalami insomnia dan tak baik bagi kesehatan.
Untuk itu, enggak ada salahnya jika kita membuat jadwal tidur secara rutin.
4. Membuat Karangan Cerita Sebelum Tidur
Kids, tak ada salahnya jika kamu mengarang cerita sebelum tidur. Kamu pun mungkin bisa menciptakan karakter baru dalam pikiranmu.
Selain itu, kamu juga bisa mengaitkannya dengan dirimu sendiri dan bebas membayangkan berbagai hal sebelum kamu tidur.
Mungkin mimpi yang seringkali terjadi sangat berbeda dengan apa yang kamu bayangkan.
Namun, cara ini cukup efektif untuk membuatmu bisa bermimpi karena terkadang, kita tidur tanpa mengalami mimpi.
Jadi, itulah berbagai cara untuk mengingat kembali mimpi yang terjadi saat kamu bangun dari tidurmu.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar