GridKids.id - Kids, kita pasti ingin mendapatkan mimpi yang indah.
Nah, tahukah kamu kalau mimpi indah ternyata bisa kita dapatkan dengan cukup mudah?
Sebab, ada beberapa hal yang bisa membantu kita mendapatkan mimpi indah di malam hari.
Bahkan menurut penelitian di Amerika, ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu otak untuk bermimpi indah, nih.
Inilah beberapa kegiatan yang bisa kita lakukan sebelum tidur untuk membantu mendapatkan mimpi indah.
Setelah mengetahuinya, jangan lupa untuk coba dipraktikkan, ya!
1. Mendengarkan musik
Kita bisa menenangkan pikiran dan biarkan kamar tidur berada di dalam keadaan sunyi.
Sembari itu, kamu bisa mendengarkan lagu lembut yang bisa membuat kita lebih santai dan terbawa sampai ke alam bawah sadar.
2. Hindari makan dan minum soda sebelum tidur
Hindarilah mengonsumsi soda sebelum tidur, Kids.
Baca Juga: Bisa Dikonsumsi Sebelum Tidur, Ini 3 Makanan yang Membantu Mendapatkan Mimpi Indah
| Source | : | GridKids.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar