Tahukah kamu? Dengan membaca buku kamu bisa memposisikan diri sebagai orang lain terutama saat membaca novel.
Membaca novel sebelum tidur ternyata bisa menjadi pengingat untuk selalu berempati.
Berbagai cerita para tokoh dalam novel tersebut bisa digunakan sebagai pembelajaran dalam kehidupan, lo.
3. Pikiran Menjadi Fokus dan Tidur Lebih Berkualitas
Manfaat membaca buku sebelum tidur adalah pikiran menjadi lebih fokus dan tidur lebih berkualitas.
Membaca buku sebelum tidur bisa membuat pikiran menjadi fokus dan memiliki tidur yang berkualitas.
Sebelum tidur, mereka lebih memusatkan pikirannya sehingga lebih fokus dengan apa yang ada di depannya.
Cerita yang terdapat pada buku membuat lebih cepat mengantuk dan tidur yang dalam.
4. Melepaskan Stres
Stres seringkali datang setelah melakukan kegiatan seharian penuh. Stres dan kelelahan bisa meningkat di malam hari, Kids.
Untuk melepaskan stres salah satu caranya dengan membaca buku sebelum tidur. Ini dikarenakan membaca buku sebelum tidur bisa mengalihkan pikiran yang sedang stres.
Baca Juga: Bisa Mengasah Kreativitas Otak, Ini 4 Manfaat Membaca Sebelum Tidur
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar