Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur di Malam Hari, Ini 5 Khasiat Wortel Rebus yang Kaya Nutrisi

GridKids.id - Kids, tahu enggak? Salah satu makanan yang dianjurkan dikonsumsi malam hari sebelum tidur adalah wortel rebus.

Wortel termasuk makanan yang kaya nutrisi dan berkhasiat bagi kesehatan mata karena mengandung vitamin A.

Biasanya wortel diolah dengan dijadikan jus, untuk campuran sayur, dan dimakan begitu saja.

Nah, kamu bisa mencoba mengonsumsi wortel dengan cara direbus.

Di samping itu, tak sedikit orang yang mengonsumsi wortel di pagi hari atau siang hari.

Meski terdengar aneh, mengonsumsi wortel rebus di malam hari sebelum tidur ternyata bisa mendatangkan berbagai khasiat.

Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja khasiat mengonsumsi wortel rebus di malam hari sebelum tidur!

1. Membersihkan Mulut dari Bakteri

Mengonsumsi wortel rebus di malam hari sebelum tidur bisa membantu membersihkan mulut dari bakteri, lo.

Baca Juga: Bukan Sekadar Iseng, Ini 5 Khasiat Minum Air Rebusan Wortel yang Baik Dikonsumsi bagi Tubuh

Hal ini dikarenakan saat kamu mengunyah wortel, otot-otot gusi terlatih menjadi kuat, Kids.

Di samping itu, wortel rebus juga bisa memicu kelenjar ludah untuk memproduksi lebih banyak air liur.

PROMOTED CONTENT