Jadi Kurang Produktif di Pagi Hari, Sebaiknya Hindari 5 Kebiasaan Ini

GridKids.id - Saat bangun tidur di pagi hari, kebiasaan apa yang pertama kamu lakukan, Kids?

Yap, setiap orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda di pagi hari yang biasa dilakukan.

Tetapi tahukah kamu, rutinitas yang sering dilakukan setiap hari bisa memengaruhi produktivitas kita sepanjang hari.

Jika kamu sudah menetapkan rutinitas pagi, hal ini dapat membantu untuk membuat diri kita jadi lebih terkendali.

Banyak yang menganggap bahwa pagi menjadi awal yang baru dan dapat dimanfaatkan untuk berbuat banyak hal produktif.

Namun sebaliknya, orang yang memulai hari tanpa rencana dan hanya melihat media sosial saja, maka mereka memulai hari dengan mode reaktif.

Hal inilah yang membuat kita jadi kurang produktif untuk menjalani hari.

Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk di pagi hari yang membuat kita jadi kurang produktif.

Kebiasaan yang Dapat Mengurangi Produktivitas di Pagi Hari

1. Mengonsumsi gula dan karbohidrat

Biasanya banyak orang yang akan mengonsumsi roti di pagi hari sebagai menu sarapan.

Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan Akibat Melewatkan Sarapan, Salah Satunya Obesitas

PROMOTED CONTENT