Cobalah untuk melakukan kegiatan lain di pagi hari seperti membuat sarapan favoritmu.
4. Tak menyisihkan waktu untuk bangun tidur sepenuhnya
Sangat penting untuk menyisihkan waktu untuk bangun tidur sekitar 30 menit.
Jika kita tak memiliki waktu untuk benar-benar bangun, kita akan kesulitan menghadapi orang yang kita temui dan energi kita akan terkuras.
Namun sebaliknya, luangkanlah waktu sejenak seperti menikmati keindahan pagi hari dan mensyukuri semua yang ada dalam hidup kita
5. Mengkhawatirkan hari Senin
Hari Senin selalu dikaitkan dengan perasaan takut dan khawatir. Ketakutan inilah yang dapat memengaruhi tujuan dan produktivitas kita.
Untuk itu, cobalah untuk merubah perasaan khawatir itu dengan cara membingkainya ulang.
Membingkai ulang hal yang mengkhawatirkan sebagai peluang untuk memiliki tujuan atau tujuan yang dipersonalisasi ini bisa membantu.
Nah, itu dia beberapa kebiasaan buruk yang bisa membuat kita jadi kurang produktif di pagi hari.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar