GridKids.id - Kids, apa kamu senang mengonsumsi mentimun?
Mentimun salah satu buah yang sering dijadikan lalapan. Bahkan beberapa orang mengonsumsi timun yang kulitnya dikupas.
Padahal mengonsumsi bersama kulitnya juga baik untuk tubuh, lo.
Salah satunya adalah membantu mengatasi masalah pada pencernaan.
Mengonsumsi timun juga bisa membuat tubuh selalu terhidrasi karena kandungan air yang tinggi di dalamnya.
Selain mendapatkan manfaat meningkatkan cairan dalam tubuh, kamu bisa dapatkan banyak manfaat saat makan timun dengan kulitnya.
Berikut beberapa manfaat dari mengonsumsi timur bersama kulitnya.
1. Atasi Masalah Pencernaan
Pada kulit timun terdapat kandungan serat yang enggak larut.
Serat enggak larut tersebut merupakan jenis serat pangan yang enggak akan mudah larut di dalam air.
Berarti serat ini akan bisa melewati saluran pencernaan dalam kondisi utuh.
Baca Juga: Tak Hanya Air dan Timun, Ini 6 Hal yang Ditakuti Kucing dan Alasannya
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar