6 Jenis Sayur yang Justru Membuat Berat Badan Cepat Bertambah

Namun kalau kamu justru ingin menambah berat badan, jenis-jenis sayuran ini bisa jadi pilihan.

Nah, inilah 6 jenis sayur yang justru bisa membuat gemuk, antara lain:

1. Kacang hijau

Kacang hijau punya kandungan serat dan protein yang tinggi, Kids.

Nah, kedua kandungan ini diperlukan untuk mengisi bahan bakar dan mengatur makanan dalam tubuh.

Selain itu, kacang hijau juga mengandung karbohidrat yang tinggi. Inilah sumber utama penambahan berat badan.

2. Daun pepaya

Daun pepaya punya banyak kandungan yang baik untuk tubuh, contohnya vitamin A, B C, E, K dan mineral.

Selain itu, daun pepaya juga mengandung 79 kalori yang bisa membantu menambah berat badan.

3. Jagung

Jagung mengandung gula yang cukup tinggi, lo. Gula ini bisa jadi penyebab kenaikan berat badan.

Baca Juga: Kaya Zat Gizi, Makan Sayur Kailan Bisa Mendatangkan 5 Manfaat Ini bagi Tubuh

PROMOTED CONTENT