Saat melewatkan makan malam, kadar gula dalam darah bisa menurun dan menyebabkan kemampuan berpikir.
Perlu diketahui, otak memerlukan glukosa untuk bekerja.
Jika pasokan glukosa ke otak enggak mencukupi, tubuh kita mungkin enggak berfungsi maksimal.
5. Suasana Hati Kurang Baik
Melewatkan makan malam juga bisa membuat suasana hati menjadi kurang baik.
Hal ini bisa terjadi karena tubuh akan merasa stres ketika kekurangan nutrisi.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hallosehat.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar