Tahukah kamu? Peterseli termasuk sayuran yang baik bagi penyandang asam lambung, lo.
Diketahui peterseli sudah digunakan secara turun temurun untuk mengatasi sakit perut secara tradisional, ya.
3. Lobak
Tak banyak yang tahu bahwa lobak juga bersifat basa dan bisacbertindak sebagai antasida alami.
Ketika rutin dikonsumsi, khasiatnya bisa mencegah heartburn akibat asam lambung naik ke kerongkongan lo, Kids.
Selain itu, kandungan minyak mustard yang tinggi pada lobak juga bisa membantu menenangkan perut dan menurunkan produksi asam lambung.
4. Kale
Sayuran hijau berdaun keriting ini juga bersifat basa, sehingga sering digunakan dalam pengobatan alami untuk mengatasi maag dan masalah pencernaan lainnya, termasuk asam lambung tinggi.
Tak hanya itu, kale juga kaya akan antioksidan yang bisa mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan ketika ada bagian tubuh yang meradang akibat asam lambung.
5. Brokoli
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Asam Lambung Naik ke Tenggorokan serta Gejalanya
Source | : | lifestyle.kompas.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar