10 Istilah dalam Olahraga Lari Secara Umum dan Penjelasannya

GridKids.id - Salah satu cabang olahraga yang diminati banyak orang adalah lari.

Nah, lari termasuk jenis olahraga dari cabang atletik ya, Kids.

Atletik merupakan cabang olahraga yang dilakukan di luar dan memerlukan ketangkasan, kekuatan, dan ketangkasan.

Atletik juga diartikan sebagai kegiatan fisik atau jasmani yang terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang dinamis dan harmonis, yakni lompat, lempar, jalan, dan lari.

Lari berbeda dengan jalan cepat, ya. Diketahui dalam olahraga lari ialah melangkah dengan kecepatan tinggi.

Sementara jalan cepat adalah dengan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah.

Ini dikarenakan dalam jalan cepat setiap kali melangkah maka kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.

Macam-macam lari ada tiga, yaitu lari jarak pendek, jarak menengah, dan jarak jauh.

Untuk mengetahui istilah-istilah dalam olahraga lari, simak informasi di bawah ini, ya.

Istilah dalam Olahraga Lari dan Penjelasannya

1. Chip Time

Baca Juga: 6 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Apa Saja?

Istilah chip time dalam olahraga lari diartikan sebagai catatan waktu pelari dari garis start hingga finish.

2. Cut of Time

Cut of time adalah batas maksimal pelari untuk mencapai garis finish.

3. Do not Finish

Istilah ini diartikan sebagai pelari enggak bisa menyelesaikan perlombaan lari.

4. Do not Start

Pengertian do not start ialah pelari gagal mengikuti perlombaan lari.

5. Easy Run

Easy run merupakan istilah dalam olahraga lari yang berarti berlari dengan kecepatan rendah dan masih bisa melakukan obrolan saat lari, ya.

6. Fartlek

Baca Juga: Manfaat Olahraga Lari Bagi Tubuh untuk Kesehatan Fisik Juga Mental

Istilah fartlek berasal dari bahasa Swedia yang berarti bermain kecepatan merujuk pada salah satu metode latihan dalam serangkaian progran latihan lari.

7. Gun Time

Gun time merupakan catatan waktu yang dihitung sejak dimulainya perlombaan lari hingga garis finish.

8. Hit the Wall

Istilah hit the wall berarti kondisi pelari yang enggak memungkinkan untuk melanjutkan perlombaan.

9. Interval

Pengertian interval adalah salah satu program lari yang menempuh jarak tertentu.

10. Pace

Pace merupakan kecepatan pelari per kilometer dalam hitungan menit.

Nah, itulah informasi tentang istilah-istilah dalam olahraga lari secara umum dan penjelasannya.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT