7 Makanan Pemicu Sakit Kepala, dari Cabai hingga Daging Olahan

3. Keju dan Produk Susu

Keju dan produk susu adalah salah satu jenis makanan yang bisa memicu sakit kepala.

Asupan ini memiliki kandungan tiramin yang kandungannya akan makin meningkat semakin lama sebuah keju disimpan atau difermentasi.

4. Es Krim

Konsumsi es krim bisa memicu munculnya sakit kepala pada seseorang.

Hal ini bisa terjadi karena tubuh bereaksi terhadap rasa dingin dari makanan atau minuman yang baru saja dikonsumsi.

Rasa sakit kepala ini umumnya hanya terjadi selama waktu yang singkat, yaitu antara 30 detik hingga 1 menit lamanya.

5. Cokelat

Banyak orang mengonsumsi cokelat untuk meredakan stres yang dirasakannya.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan maka cokelat bisa memicu munculnya sakit kepala.

Hal ini terjadi karena kandungan asam aminonya yang tinggi yang masih berkaitan dengan kandungan senyawa tiramin.

Baca Juga: Peringati World Chocolate Day, Begini Sejarah Cokelat Masuk Indonesia

PROMOTED CONTENT