5 Dampak Kebiasaan Multitasking yang Ternyata Buruk untuk Kesehatan, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mendengar istilah multitasking?

Multitasking adalah istilah yang digunakan ketika seseorang mengerjakan beberapa hal dalam satu waktu.

Banyak orang berusaha untuk bisa memiliki kemampuan multitasking supaya bisa lebih cepat dan tepat dalam melakukan aktivitasnya.

Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan multitasking bisa membawa dampak yang negatif bagi kesehatan mental seseorang?

Berikut adalah beberapa dampak negatif kebiasaan multitasking, di antaranya:

Dampak Negatif Kebiasaan Multitasking

1. Peluang Lebih Besar untuk Melakukan Kesalahan

Dilansir dari hellosehat.com, kebiasaan multitasking malah bisa mengurangi produktivitas seseorang hingga 40%.

Tak hanya itu, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan seseorang punya kemungkinan lebih besar untuk melakukan kesalahan atau kelalaian.

2. Memicu Tekanan Darah Tinggi

Ketika seseorang punya banyak pekerjaan yang harus diselesaikan dengan baik di waktu yang hampir bersamaan, maka akan ada peningkatan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Baca Juga: 7 Makanan yang Tak Boleh Dimakan Pasien Tekanan Darah Tinggi

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT