Multitasking bisa menyebabkan gangguan pada fungsi otak seseorang.
Kebiasaan ini bisa memicu menurunnya kinerja otak dalam mengontrol gerak tubuh.
Tak hanya itu, gangguan atau keluhan lainnya seperti adanya gangguan ketika menanggapi rangsangan pancaindera, bicara, dan mengatur emosi.
Kemampuan fungsi otak yang berkurang ini juga memengaruhi kemampuan mengingat hingga menangkap informasi.
Salah satu cara untuk mengurangi kebiasaan multitasking adalah membuat jadwal kegiatan dan kerjakan semuanya tepat waktu, enggak berlebihan dan enggak kekurangan.
Dengan begitu kamu akan terbiasa melakukan segala hal satu-persatu supaya enggak terbiasa mengerjakan banyak hal bersamaan.
Dengan begitu kamu akan terbiasa lebih fokus dan menyeluruh ketika sedang mengerjakan suatu hal, dan mengurangi risiko lalai hingga kecelakaan kecil yang merugikan.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar