Ada juga yang punya reaksi yang lebih ringan setelah mencerna susu dengan jumlah yang lebih banyak.
2. Jerawat
Minum susu berlebihan dapat menimbulkan jerawat.
Salah satu makanan pemicu jerawat adalah susu atau produk yang mengandung protein whey.
Di dalam susu sendiri terkandung insulin dan hormon pertumbuhan IGF-1. Keduanya adalah faktor yang dapat menimbulkan jerawat.
Peningkatan insulin atau IGF-1 dalam tubuh akan memberi sinyal pada faktor-faktor yang dapat menimbulkan jerawat pada wajah.
3. Risiko kanker
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi susu yang tinggi bisa meningkatkan risiko kanker, seperti ovarium dan kanker prostat.
Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa, perempuan dengan asupan tinggu laktosa, setara dengan 3 gelas susu per hari memiliki risiko kanker ovarium lebih sedikit dibanding dengan asupan laktosa terendah.
Penelitian ini enggak menemukan hubungan antara susu atau produk susu dengan kanker ovarium.
Namun, beberapa peneliti memiliki hipotesis bahwa praktek produksi susu di industri telah merubah komposisi hormon susu dalam cara yang dapat meningkatkan risiko kanker.
Baca Juga: 7 Manfaat Rutin Minum Susu Kedelai, dari Turunkan Kolesterol Hingga Cegah Osteoporosis
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar