GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka minum susu kedelai?
Susu kedelai merupakan salah satu asupan minuman yang kaya nutrisi dan baik untuk mencukupi kebutuhan protein, karbohidrat, serat, lemak baik, hingga gula.
Tak hanya itu, susu kedelai juga kaya kandungan mineral dan vitamin yang baik untuk mendukung kesehatan tubuhmu.
Bagi orang-orang yang memiliki intoleransi laktosa sehingga enggak bisa mengonsumsi susu, asupan susu kedelai bisa jadi pilihan tepat sebagai pengganti susu.
Tak hanya lezat dan kaya nutrisi, susu kedelai juga punya banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
Manfaat Konsumsi Susu Kedelai untuk Kesehatan
1. Mendukung Masa Pertumbuhan Anak
Susu kedelai bisa jadi asupan yang baik untuk mendukung tumbuh kembang anak-anak.
Kandungan protein pada susu kedelai tak hanya baik tapi juga mudah dicerna untuk mendukung pertumbuhan anak-anak.
Baca Juga: 6 Asupan Penurun Kolesterol ini Bisa Bantu Tubuh Tetap Bugar, Salah Satunya Susu Kedelai
2. Mencegah Kolesterol
Konsumsi susu kedelai rutin baik untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah, sehingga bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga stroke.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar