Tinggi Protein dan Bantu Turunkan Berat Badan, Coba Konsumsi 5 Menu Sarapan Ini

2. Sosis Ayam

Diketahui sosis ayam ialah menu sarapan alternatif bagi yang ingin menghindari daging merah.

Dalam sosis ayam mengandung 11 gram protein. Makanan ini merupakan rendah kalori dan lemak dibanding jenis sosis lainnya, lo.

3. Walnut

Mengonsumsi walnut saat sarapan memang enggak mengenyangkan perut, Kids.

Namun, makanan tersebut termasuk kombinasi yang menyehatkan jika ditambahkan ke dalam oatmeal atau yogurt, ya.

4. Greek Yogurt

Baca Juga: Bikin Kenyang dan Menyehatkan, Ini Cara Membuat Sup Jagung Crabstick yang Cocok untuk Sarapan

Dibanding yogurt biasanya, greek yogurt memiliki tekstur yang lebih padat dan rasa lebih asam.

Diketahui greek yogurt mengandung 14-28 gram protein per porsi, sekaligus probiotik, kalsium, dan nutrisi lainnya.

5. Telur

PROMOTED CONTENT