Oatmeal adalah makanan yang mengandung serat tinggi, rendah lemak dan rendah sodium. Makanan ini dapat menurunkan tekanan darah.
Kamu dapat memakannya sebagai sarapan sehat dengan menambah kacang-kacangan dan buah -buahan.
Itulah 5 jenis makanan yang baik dan cocok dikonsumsi untuk pengidap darah tinggi.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar