Meski Menyegarkan, Ketahui 5 Bahaya Konsumsi Air Dingin Setiap Hari

Sebuah studi pada 1978 melibatkan 15 orang menunjukkan bahwa kebiasaan minum air dingin setiap hari bisa menyebabkan lendir di hidung jadi lebih tebal.

Kondisi tersebut bisa menyebabkan gangguan saluran pernapasan pada manusia.

Studi lain menemukan fakta bahwa minum sup ayam atau air hangat bisa membantu orang bernapas lebih mudah.

Orang yang sedang mengalami flu atau pilek enggak disarankan minum air dingin karena bisa memperparah kondisi hidung yang sedang tersumbat.

3. Memicu Sembelit

Kebiasaan minum air dingin setiap hari bisa menyebabkan sembelit atau sulit buang air besar.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dan Cegah Sembelit, Ternyata Cukup Minum Susu Ini Saja

Ketika minum air dingin, makanan yang dicerna oleh saluran pencernaan tubuh bisa jadi lebih padat atau keras. Usus jadi berkontraksi sehingga bisa menyebabkan seseorang mengalami sembelit.

4. Pembekuan Lemak

Minum air dingin setelah makan bisa memengaruhi proses pemecahan lemak.

Air dingin yang diminum bisa menyebabkan suhu dalam tubuh rendah, sehingga lemak jadi keras dan sulit dicerna.

PROMOTED CONTENT