GridKids.id - Kids, siapa di sini yang jago dan rutin keliling kompleks dengan sepeda?
Kegiatan bersepeda biasanya dilakukan di akhir minggu sebagai salah satu olahraga ringan yang cocok dilakukan oleh semua usia, termasuk anak-anak.
Tak hanya jadi olahraga yang ringan yang menyegarkan, bersepeda juga membawa banyak manfaat untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak, lo.
Dilansir dari sehatq.com, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) anak-anak sudah bisa dilatih mengendarai sepeda sejak berumur 3-6 tahun.
Pada rentang usia inilah kemampuan motorik kasar anak sudah bagus dan bisa dikembangkan, sekaligus memenuhi naluri bersosialisasi anak dengan teman sebayanya.
Biasanya anak-anak akan belajar menggunakan sepeda diawali dengan sepeda roda tiga atau roda empat untuk membantu anak-anak menyeimbangkan diri dan terhindar dari risiko jatuh dan luka.
Barulah setelah sudah lebih pandai menyeimbangkan diri, anak-anak akan mulai dilatih menggunakan menggunakan sepeda roda dua atau melepaskan roda bantuan di bagian belakang sepeda.
Sepeda bisa jadi salah satu media untuk mengasah ketangkasan dan keseimbangan tubuh anak.
Lalu, apa saja sih manfaat melatih kemampuan bersepeda untuk anak-anak? Simak sama-sama manfaatnya berikut ini, ya.
Baca Juga: Jika Rutin Dilakukan, Ini 6 Manfaat Bersepeda Baik Bagi Kesehatan
Manfaat Kegiatan Bersepeda untuk Anak-Anak
Berlatih mengendarai sepeda membawa banyak manfaat untuk anak-anak, salah satunya bonding dengan orang tua.
| Source | : | Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar