Termasuk Rempah Asli Indonesia, Ini 4 Manfaat Temulawak dan Cara Mengonsumsinya

GridKids.id - Salah satu rempah asli Indonesia yang memiliki beragam manfaat adalah temulawak.

Temulawak memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza dan bentuknya mirip dengan kunyit.

Tanaman ini sudah dipercaya masyarakat Indonesia karena beragam manfaat di dalamnya.

Biasanya temulawak diolah menjadi suplemen atau dikonsumsi sebagai campuran obat tradisional.

Temulawak mengandung kurkuminoid, protein, lemak, selulosa, mineral, pati, minyak atsiri, dan protein.

Warna kekuningan pada temulawak berasal dari kandungan kurkuminoid, Kids.

Selain sebagai penyedap rasa dan pewarna alami, temulawak bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat Temulawak bagi Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Liver

Baca Juga: Ribuan Tahun Digunakan Sebagai Obat Herbal, Ini 5 Manfaat Kunyit Putih bagi Kesehatan

Menurut Scientific Research Journal dalam hellosehat.com, ekstrak temulawak bermanfaat melindungi hati dari bahan kimia yang menyebabkan efek buruk bagi hati atau hepatotoksin.

Sehingga banyak orang mengonsumsi temulawak untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan liver.

2. Obat Diuretik

Salah satu manfaat mengonsumsi temulawak adalah sebagai obat diuretik.

Diuretik ialah zat yang membantu membersihkan tubuh dari garam dan air sehingga enggak ada penumpukan cairan dalam tubuh, Kids.

Temulawak akan mengambil kelebihan cairan dari pembuluh darah dan mengurangi tekanan pada dinding pembuluh darah, ya.

Obat diuretik diperlukan untuk membantu, mencegah, mengobati, masalah pada ginjal, gagal hati, dan gagal jantung.

3. Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Menurut para ahli, temulawak bermanfaat untuk mengatasi perut kembung, meningkatkan selera makan, dan membantu pencernaan yang enggak lancar.

Baca Juga: Tak Hanya Digunakan untuk Bumbu Masakan, Kenali Manfaat Lengkuas Rempah Asli Indonesia

Sehingga mengonsumsi temulawak bisa membantu metabolisme makanan dalam tubuh.

4. Mencegah dan Membantu Pengobatan Kanker

Selain manfaat di atas, temulawak bermanfaat bisa mencegah dan membantu pengobatan kanker.

Temulawak bisa membantu pengobatan kanker prostat, kanker payudara, dan kanker usus.

Manfaat ini berasal dari kandungan herbal di dalam temulawak yang membantu menghentikan pertumbuhan kanker.

Cara Aman Mengonsumsi Temulawak

Meski bermanfaat bagi tubuh, perlu diketahui mengenai cara aman mengonsumi temulawak.

Setiap orang memiliki dosis yang berbeda-beda saat mengonsumsi temulawak. Disarankan untuk mengonsumsi temulawak satu kali dalam sehari dan enggak berlebihan.

Sebaiknya juga berkonsultasi dengan dokter dan membaca petunjuk penggunaan jika mengonsumsi ekstrak temulawak ya, Kids.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT