GridKids.id - Seperti yang kita tahu bahwa buah menjadi salah satu asupan gizi yang baik bagi kesehatan.
Yap, buah memiliki banyak sekali kandungan serta khasiat yang luar biasa bagi tubuh.
Nah, kali ini GridKids akan membagikan ulasan tentang beberapa jenis buah yang baik dikonsumsi bagi penyandang liver.
Liver atau hati sendiri merupakan salah satu organ terpenting yang ada di dalam tubuh manusia.
Organ ini berfungsi untuk memecah karbohidrat, membuat glukosa, dan membersihkan tubuh dari racun.
Nah, berikut ini terdapat beberapa buah yang cocok untuk penyandang liver dan aman dikonsumsi tubuh. Yuk, simak!
Buah yang Cocok untuk Penyandang Liver dan Aman Dikonsumsi Tubuh
1. Blueberry
Bluberry atau beri biru adalah tanaman berbunga dalam genus Vaccinium, bagian Cyanococcus yang tumbuh di Amerika Utara.
Baca Juga: Melimpah di Indonesia, Konsumsi Buah Ini Bisa Datangkan 5 Manfaat bagi Tubuh
Blueberry mengandung polifenol yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan liver.
Selain itu, beberapa penelitian menyatakan bahwa blueberry mampu menjaga kesehatan hati dan meningkatkan kekebalan tubuh.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar