Kamu juga bisa menutup jendela dan pintu agar mengurangi kebisingan, Kids.
4. Cari Kegiatan Membosankan
Ketika terbangun di tengah malam, kamu bisa mencari kegiatan yang membosankan agar mengantuk.
Kegiatan yang membosankan akan mempercepat orang mengantuk dan tidur kembali.
Namun, hindari perangkat elektronik. Hal ini karena perangkat elektronik justru membuat semakin susah tidur.
(Penulis: Febryan Kevin)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Gridkids.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar