4. Makan Secukupnya saat Sahur dan Berbuka Puasa
Makan berlebihan juga bisa menjadi penyebab sakit perut saat puasa, lo.
Ketika kamu makan lebih banyak maka organ lambung membutuhkan waktu lebih lama untuk memecah makanan dan bisa memicu sakit perut.
Sebaiknya mengawali konsumsi makanan yang ringan terlebih dahulu saat berbuka untuk memudahkan pencernaan bekerja, ya.
Nah, sekarang sudah tahu, ya, apa saja cara mencegah sakit perut saat puasa.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar